“Om krisen eller kriget kommer” är broschyren som skickades ut till alla hushåll i Sverige från Myndigheten för samhällsskydd och beredskap/MSB.
Broschyren är gul, ganska allvarlig och känns lite som att staten knackar på dörren och säger: “Hej, du kanske borde ha lite vatten hemma.”
Och ja, det är lätt att skämta om sånt här. Men innehållet är faktiskt viktigt. Inte för att man ska gå runt och vara rädd hela tiden, utan för att livet blir betydligt mindre kaos om man har tänkt efter lite innan något händer.
Broschyren handlar om hur du som privatperson kan förbereda dig för kriser, krig, störningar i samhället, extremväder, falsk information och andra situationer där vardagen plötsligt inte fungerar som vanligt.
Ladda ner Broschyren som ljudfil i MP3-format.
Vill du ha broschyren i fysisk form kan du även beställa den via post här.
Du är en del av Sveriges beredskap
En av de viktigaste poängerna i broschyren är att beredskap inte bara är något som myndigheter, militär och kommuner håller på med. Vanliga människor spelar också roll.
Om något allvarligt händer kommer hjälpen i första hand gå till dem som behöver den mest.
Det betyder att många av oss behöver kunna klara oss själva ett tag. Broschyren nämner minst en vecka som en viktig riktlinje.
Det låter kanske mycket om man inte har tänkt på det innan. Men det betyder inte att du måste förvandla hemmet till ett lager från en katastroffilm.
Det betyder mer att du bör ha vatten, mat, värme, information och några grundläggande prylar så att du inte står helt handfallen om något händer.
Vad innehåller broschyren?
Broschyren går igenom många delar av krisberedskap. Vissa delar handlar om krig och totalförsvar, andra om mer vardagliga kriser som strömavbrott, extremväder, störningar i it-system och smittor.
- Hemberedskap: vatten, mat, värme, toalett, kommunikation och pengar.
- Varningssystem: VMA, beredskapslarm, flyglarm och “faran över”.
- Skyddsrum: hur de fungerar och vad du bör tänka på.
- Utrymning: vad du bör ta med om du snabbt måste lämna hemmet.
- Psykologiskt försvar: hur du undviker att sprida rykten och falsk information.
- Digital säkerhet: lösenord, uppdateringar, bluffmejl och säkerhetskopior.
- Terrorattentat: fly, sök skydd och larma.
- Första hjälpen: hur man stoppar en kraftig blödning.
- Extra stöd och husdjur: råd för dig som har särskilda behov eller djur hemma.
Det är alltså inte bara en broschyr om krig. Den handlar lika mycket om att klara störningar i vardagen. Elen kan försvinna. Vattnet kan påverkas. Betalningar kan sluta fungera. Mobilnätet kan bli överbelastat. Då är det ganska skönt om man redan har tänkt: “Okej, vad gör jag nu?”
Hemberedskap för minst en vecka
Den del som många nog har mest nytta av direkt är avsnittet om hemberedskap. Det är här broschyren blir väldigt praktisk.
MSB rekommenderar att du har beredskap för minst en vecka. Det betyder att du bör kunna hantera grundläggande behov hemma även om samhället går på knäna ett tag.
Vatten
Vatten är viktigast. Broschyren anger minst tre liter vatten per person och dygn, främst för dryck och matlagning. Det betyder att en person behöver minst 21 liter för en vecka. Är ni flera hemma blir det snabbt ganska många liter.
Det behöver inte vara krångligt. Du kan ha vattendunkar, flaskvatten eller rena kärl med lock. Förvara mörkt och svalt. Och ja, du bör faktiskt kontrollera vattnet ibland. Det är inte superkul att hitta en gammal dunk längst in i förrådet och undra om den numera är ett eget ekosystem.
Mat
Maten bör vara enkel, energirik och kunna förvaras i rumstemperatur. Tänk konserver, pasta, ris, hårt bröd, nötter, bönor, linser, pulvermos, choklad, kaffe, te och annat som faktiskt går att använda utan att livet blir ett matlagningsprojekt från helvetet.
Ett smart sätt är att bygga förrådet långsamt. Köp lite extra då och då. Använd och fyll på. Då slipper du både panikköpa och sitta med 19 burkar bönor från 2017.
Värme
Vid strömavbrott på vintern kan bostaden snabbt bli kall. Broschyren tipsar om att välja ett rum att vara i, hänga filtar för fönstren och täcka golvet med mattor. Varma kläder, sovsäckar, filtar och liggunderlag kan göra stor skillnad.
Alternativa värmekällor kan också vara bra, men här gäller det att tänka på säkerheten. Ventilation, brandrisk och kolmonoxid är inget man ska slarva med. Det är ungefär här man inte vill improvisera som en YouTube-expert med dåligt omdöme.
Kommunikation
Du behöver kunna få information även om mobilen eller internet inte fungerar som vanligt. Därför rekommenderas radio som drivs med batteri, vev eller solceller. Powerbank, extra batterier, billaddare och viktiga telefonnummer på papper är också bra att ha.
Sveriges Radio P4 är beredskapskanal. Det betyder att P4 blir extra viktig vid kris och krig. Ta reda på vilken frekvens din lokala P4-kanal har. Det låter lite gammaldags, men i ett riktigt krisläge är radio fortfarande guld.
Pengar
Om kortbetalningar och digitala tjänster krånglar är det bra att ha kontanter hemma. Broschyren rekommenderar kontanter i olika valörer för minst en vecka.
Det betyder inte att du ska gå runt med sedelbuntar som en filmgangster.
Men lite kontanter kan vara väldigt praktiskt om betalterminaler, Swish eller internetbank ligger nere.
Toalett och hygien – tråkigt men viktigt
Det här är en sån där grej många glömmer. Om vattnet inte fungerar kan du inte spola som vanligt. Och efter ett tag blir det… ja, låt oss säga mindre charmigt.
Broschyren tar upp saker som toalettpapper, våtservetter, handsprit, plastpåsar, sopsäckar, hink med lock och kompostströ eller sågspån. Det kanske inte är den mest glamorösa delen av krisberedskap, men det är en av de delar du verkligen kommer bry dig om ifall toaletten slutar fungera.
Varningssignaler du bör känna igen
En annan viktig del är varningssystemen. Många känner till “Hesa Fredrik”, men färre har full koll på vad signalerna betyder.
- VMA: signal i 7 sekunder och paus i 14 sekunder. Gå in, stäng dörrar, fönster och ventilation. Lyssna på Sveriges Radio P4.
- Beredskapslarm: signal i 30 sekunder och paus i 15 sekunder. Betyder högsta beredskap i hela landet.
- Flyglarm: korta signaler i 1 minut. Ta dig direkt till skyddsrum eller annan skyddad plats.
- Faran över: lång obruten signal i 30 sekunder.
Det här är sådan kunskap man gärna vill ha innan det behövs. Lite som att veta var brandsläckaren står. Man vill inte börja läsa instruktionerna när det redan ryker från köket.
Skyddsrum och andra skyddade platser
Broschyren förklarar också vad du ska göra vid luftangrepp. Skyddsrum ger bäst skydd, men om du inte hinner dit är andra platser också bättre än att vara ute. Källare, garage, tunnelbanestationer under mark eller ett rum utan fönster kan ge skydd.
Du tillhör inget särskilt skyddsrum. Du använder det som är närmast. Det är därför smart att redan nu ta reda på var det finns skyddsrum nära hemmet, jobbet, skolan eller andra platser där du ofta är.
Skyddsrum är märkta med en skylt med orange fyrkant och blå triangel. Den skylten kan vara värd att lägga på minnet.
Psykologiskt försvar: tro inte på allt du ser
Vid kriser sprids nästan alltid rykten, gamla bilder, påhittade historier och material som är gjort för att skapa rädsla eller splittring. Broschyren kallar detta psykologiskt försvar.
Det praktiska rådet är enkelt: dela inte saker bara för att de känns akuta, arga eller skrämmande. Kolla källan. Se om flera pålitliga källor säger samma sak. Och vid allvarliga händelser, sök information från myndigheter.
Det är kanske inte lika spännande som att “vara först” med något på sociala medier, men det är betydligt mer användbart. Att sprida fel information i en kris kan faktiskt göra saker värre.
Digital säkerhet är också beredskap
Beredskap handlar inte bara om konserver och ficklampor. Digital säkerhet är också viktigt. Cyberattacker kan slå ut viktiga system, men vanliga människor kan också drabbas av bluffmejl, kapade konton och skadlig kod.
Broschyren rekommenderar bland annat långa lösenord, att inte klicka på länkar från okända avsändare, att installera säkerhetsuppdateringar och att säkerhetskopiera viktig information.
Det är kanske inte lika mysigt som att stapla kriskonserver i skafferiet, men ett kapat konto mitt i en rörig situation är exakt den sortens extra problem man inte behöver.
Glöm inte barn, oro och husdjur
En bra sak med broschyren är att den inte bara fokuserar på prylar. Den tar också upp oro, barn och personer som behöver extra stöd.
Om barn är oroliga är rådet att vara närvarande, lyssna, förklara enkelt och bara berätta sådant man vet är sant. Man behöver inte ge barn alla detaljer. Ibland räcker det långt att en vuxen är lugn och ärlig.
Har du husdjur behöver även de ha beredskap. Mat, vatten, mediciner, transportbur och viktiga telefonnummer kan vara bra att ha redo.
Katten kommer kanske inte tacka dig, eftersom katter sällan tackar för något, men det är ändå ditt ansvar.
“Om krisen eller kriget kommer” är inte en broschyr du behöver läsa med panik i blicken. Den är snarare en påminnelse om att små förberedelser kan göra stor skillnad.
Börja enkelt. Köp hem lite extra vatten. Se över maten. Skaffa radio, ficklampa och powerbank. Skriv ner viktiga nummer. Kolla var närmaste skyddsrum finns. Fundera på vad du skulle göra om elen, vattnet eller mobilen slutade fungera i några dagar.
Det behöver inte vara perfekt. Du behöver inte bli hardcore-prepper över en helg. Men varje liten förbättring gör dig mindre sårbar.
Beredskap handlar inte om att gå runt och vara rädd.
Det handlar om att slippa bli helt överraskad när något faktiskt händer.
Du kan också beställa broschyren via post här om du vill ha den hemma i pappersform.
